어느덧 중년이 되었다. 아이 둘 아빠. 한 여자의 남편 한 집안의 가장 가장이 되어 친구를 만나기가 어려워진다. 종종 전화통화에 언제 한번 보자~ 하고 끊으면 아쉬움이 밀려온다. 어느 날 통화 중에 캠프 얘기가 나와서 남자 둘이 캠핑을 해보자고 했다. 나에게는 없는 난로가 친구들에게 한겨울 1박을 견딜 수 있을 것 같았다. 오랜만에 만난 친구라 추위라니. 전화 후 […]

오늘은 잎채소를 듬뿍 채우고 붉은 양배추, 파프리카, 차요태, 방울무를 얹은 채소 샐러드와 뜨거운 찐 감자에 코코넛 오일 스푼 한 스푼 가득, 그리고 계피가루를 뿌려 간단하지만 소중한 점심 도시락을 만들었다. 점심 야채샐러드(한살림 사과 농축식초 드레싱) 찜감자 당근 비트즙으로 피로회복 저녁 양파 껍질과 대파 뿌리를 삶아 만든 수프 바쁜 생활 속에서도 건강하고 행복하고 평화로운 하루, 내 몸을

마켓컬리 지난주에 편도 절제술 편도 제거 수술을 했어요.편도선 한쪽만 제거하고 저는 편도염 이런 게 아니라 편도선 혹 같은 이상한 모양의 무언가가 목 옆에 크게 나 있어서 제거했어요. 조직검사 기다리는 중~~ 한쪽만 제거했는데 먹을 게 별로 없어서 답답하더라고요.편도선을 제거하고 2주 동안은 음식, 군더더기 없는 부드러운 음식만 먹어야 합니다. 그래서 마켓컬리 주문! 마켓컬리 가입 시 초대한 친구의

건강과 아름다움을 디자인하는 정왕동 필라테스 웰던 필라테스 안녕하세요~ 웰던 필라테스입니다.일주일 마지막 금요일이에요!이번 주도 알차게 보내셨나요? 정왕동 필라테스 웰던 필라테스로 무리한 다이어트를 하거나 좋지 않은 식습관을 갖게 되면 찾아오는 담석증을 알아봅시다! 담석증이란? 담낭은 작은 주머니 모양의 구조물을 말합니다.복부 오른쪽 위, 간, 아래에 위치한 장기입니다. 담석증이란 담낭에 보존되어 있는 액체가 석편 모양으로 딱딱해지는 것으로 결석이 형성되는 질병입니다.담즙이라는

금년 2월에 이 사고를 투고한 적이 있다. 중앙선 침범으로 3명의 목숨을 앗아간 교통사고의 원인이 드디어 밝혀졌네요.큰 사고가 끊이지 않네요. 이번에는 중앙선 침범 사고로 3명이 사망하는 큰 사고가 발생했네요. 7일 오…블로그네이버컴 6일 경찰에 따르면 국립과학수사연구원과 도로교통공단의 감식 결과 사고 당시 해당 차량 운전자는 면허 취소 수준의 음주 상태였던 것으로 확인됐다. 또 사고 차량은 시속 150km 이상의

┗▶ 스마트폰으로 위의 사진을 터치하시면 오픈카톡이 연결됩니다. (1st 최팀장) 질문제가 만성 담낭염으로 담석 제거와 담낭 절제술을 받았는데 가입한 보험에 담석증 수술비 담보가 있었거든요.근데 코드번호가 다르기 때문이죠.21대 질병 수술비에 해당하는 걸까요?만성 담낭염 코드는 K81.1이고 담석증은 K80입니다. 응답 21대 질병 수술비 약관 21대 질병 수술비로는 K80만 보상합니다.진단서에 나와 있는 질병코드가 K80이라면 보상 가능합니다. N대 질병수술비는 약관에서 정한

싱가포르에 와서 푹 빠진 디저트가 몇 개 있어요. 그 중 하나는 망고사고!(정확히 어느 나라 음식인지는 모르겠습니다.) 이외에도 떠먹는 따뜻한 디저트 종류도 많은데 오늘 소개하려고 합니다. 다녀온지 한달이 넘었는데 귀찮아서 포스팅 해볼게요. 호호 Jin Yu Man Tang Dessert 여기는 디저트만 파는 디저트 전문점입니다.다양한 메뉴가 있습니다.호커 센터에서 볼 수 없었던 디저트도 있습니다. 친구와 함께 와서 좀 더