안녕하세요, 가까운 분, 중년을 넘어 혈당과 혈압 등 관리해야 할 곳이 여기 저기 한 곳이 아닙니다. 그러나 이러한 대사성 질환의 발병 연령이 점차 낮아진다고 하는데, 각종 인스턴트 식품 등의 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스 등 현대인의 고질적인 각종 유발 요인이 더해지면서 이제는 나이와 상관없이 누구에게나 찾아오는 질환이 되어가고 있습니다.
제 경우 이미 40대 초반이지만 혈압이 160을 넘어 한때 위험했던 때가 있었습니다. 병원에 가면 긴장감에 따라 170이 넘기도 했습니다. 하지만 저도 그렇지만 고혈압 초기 증상은 거의 자각하는 수준이 되지 않고 무증상을 경험하거나 혹은 인지하는 수준이 되지 않고 그냥 지나치기 쉽다는 단점이 있습니다.
고혈압 초기증상은 보통 온몸이 피곤하고 무기력하며 피로가 가중되는 등의 방법으로 나타날 수 있습니다. 혈중 노폐물이 축적되어 야기되기 때문에 이러한 활동성 저하로 인해 발생하는 것입니다. 이외에도 수면 부족이나 스트레스, 두통도 고혈압의 초기 증상이 됩니다.
어깨나 목 뒤가 뻐근하다면 이 역시 고혈압 초기 증상 중 하나로 의심할 수 있는데, 이 부분의 혈관에 문제가 생겼기 때문으로 이런 증상이 주기적으로 지속될 수 있습니다. 또한 폐나 심장으로 흐르는 혈관 쪽에 문제가 생기면 가슴 통증이나 호흡 곤란이 될 수도 있습니다.
이렇게 다양하게 나타나는 고혈압의 초기 증상, 겉보기에는 일반적인 증상으로 여겨지기 때문에 더욱 눈치채기 어려운데요. 그래서 측정기로 자신의 혈압이 140/90mmHg을 초과하는지 확인하는 것이 좋습니다.이 정도를 넘으면 고혈압 초기 증상이 반드시 나타나므로 치료와 함께 올바른 생활습관을 갖는 것이 바람직합니다.
생활에서 할 수 있는 것은 여러 가지가 있지만 고혈압의 초기 증상을 완화해주는 식품을 가끔 먹는 것도 좋아요. 저의 경우 히메이타케차를 통해 혈압을 낮출 수 있었는데, 이 히메이타케에 든 베타글루칸 성분이 장내 세균을 활성화시켜 노폐물을 배출, 신진대사를 촉진시켜 혈압을 안정적으로 유지시켜 주기 때문입니다.
실제로 히메이타케는 혈압을 정상적으로 유지해 주는 인체 항상성 기능이 매우 뛰어난데요. 우리 인체의 장기 및 기관이 과도하지 않도록 항상 일관성을 유지시키는 본래 특성이 무너지는 경우에 큰 도움이 됩니다.
저는 백세차가 버섯을 통해 식후에 차로 타서 2~3회 정도 마십니다.벌써 마시고 나서 3개월 정도 됩니다만, 혈압은 130초 반 / 80대입니다. 저 같은 경우 가정용 측정기를 구입해서 매일 두 번 측정하는데 3개월째 안정권으로 내려가 있어서 정말 다행이라고 생각합니다.
이 제품의 장점이 크로모겐 콤플렉스가 65% 이상을 유지하고 있다는 점입니다. 크로모겐 콤플렉스는 양치버섯 내의 성분 값을 말하며, 다른 제조사와 비교하면 훨씬 높은 편인데요. 자작나무의 주 원산지인 러시아조차 10% 이상에서 암 치료용으로 승인할 정도로 성분을 얻기가 매우 어려워 약용가치는 큰 편입니다.
백세차버섯의 경우 러시아 시베리아산 12년 이상 된 것만 취급하고, 또 고비용으로 고기술력이 요구된다는 엄격한 공정을 거쳐 이러한 성분값을 유지하고 있다고 합니다. 이러한 공정 제조 자체가 모든 제품 회사가 동일하게 수행하기는 어렵습니다. 그래서 저는 이왕이면 좋은 품질의 것을 고르려고 최종적으로 유효성분 값을 많이 고려해서 구입했는데 결과적으로 혈압이 하강하고 있어서 만족합니다.
또, 그 향과 풍미가 아주 좋습니다. 처음에는 한약 같은 느낌이 아닐까 걱정했지만 막상 따뜻한 물에 타서 먹어보니 위에 부담도 덜하고 버섯의 은은한 향이나 디저트로도 손색이 없습니다.업무 때문에 밥도 적당히 먹는 편이지만 밥을 먹은 후에는 반드시 차가운 버섯차를 마시게 됩니다. 아무래도 좋은 성분이 많이 있기 때문에 더 좋은 영양소를 보충받는 느낌이 강합니다.
아무래도 나이가 들면서 이런저런 질환에 점점 취약해지는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 그래도 몸의 근본적인 원인을 제거하고 체질을 변화시키려면 몸에 좋은 천연재료가 가장 좋지 않을까 싶어요!