반년 정도 된 것 같아요우리 시어머니에게 백내장 초기 증상이 있어서 무척 고생했어요.원래 시력이 나빠서 안경을 쓰고 있었는데 안경을 써도 뭔가 흐릿하게 잘 보이지 않아서 안과에 찾아갔더니 지금 상태에서 더 나빠지면 수술을 해야 할지도 모른다고 하더군요.
그래서 백내장에 좋은 거 이것저것 하면서 되게 신경을 많이 썼어요지금은 다행히 안정적으로 관리되고 있어서 어머니의 백내장 초기 증상을 관리하는 데 도움이 된 것을 공유해 보려고 합니다.
■ 백내장 초기 증상, 노안으로 착각하지 마세요!백내장의 초기 증상으로는 대표적으로 시력저하, 흐릿하게 보이는 것, 눈부심, 복시 등이 있는데 이 중에서 저희 어머니가 느끼신 것은 사실상 시력저하와 흐릿하게 보이는 것밖에 없었습니다.그래도 어머니는 원래 주기적으로 검진을 받는 분이라 다행히도 잘 발견할 수 있었는데, 보통은 노안과 많이 닮아서 그냥 노안이 와서 그런가봐 몇 달 동안 방치하는 경우도 많다고 합니다. 그래서 노안이 본격화되는 60대 이상부터는 1년에 1~2회는 백내장 검사를 받는 것이 좋다고 합니다.
■백내장 예방을 위한 종합적 안구관리법은?
백내장의 원인이 정확히 뭘까 하고 열심히 검색을 해봤는데 백내장은 저희 눈 속에서 카메라 렌즈 같은 역할을 하는 수정체가 딱딱하고 불투명해져서 발병합니다그 핵심적인 원인은 과도한 유해 산소입니다.이는 에너지 합성 과정에서 불가피하게 생성되는 유해물질로 에너지 대사가 많은 눈에서는 더 많이 발생할 수밖에 없습니다.따라서 생성된 유해산소가 신속하게 제거될 수 있도록 도와주고, 유해산소로 인하여 부득이하게 수반되는 시력저하와 시신경의 손상까지 함께 관리하는 것이 핵심이었습니다.
담당선생님께서 말씀도 해주시고 방치하면 점점 나빠질 것 같아서 엄마 도와드릴 테니까 열심히 관리하자 너무 걱정하지 말라고 노력하시더라고요 이때 정말 도움이 된 게 은형(실명거론 미안 친구분)이었는데
얘도 저랑 알게 돼서 블로그 열심히 하는 안대요태까지 협찬 받은 것 중에 이게 너무 좋았다고 바로 영양제 추천을 해줘요저희 엄마처럼 백내장 이런 거 없어도 누구나 다 그렇게 하루종일 모니터 하다가 집에 와서 다시 누워서 핸드폰 보다가 TV 보다가 눈이 너무 피곤해서 깨질 뻔했대요그런데 아이엔드 원료가 들어간 제품을 계속 먹어주었더니 지금은 눈이 터질 것 같은 느낌도 훨씬 덜하고, 일할 때 눈이 편해서 그런지 만성 두통도 많이 좋아졌다고 합니다.
친구를 소개받아 협찬을 받았습니다만, 아이엔드의 원료라는 것은 복잡한 눈을 종합적으로 관리해 주는 원료를 의미합니다.실제로 검색해 보니 다양한 임상시험 자료가 나와서 신뢰감이 생겼습니다.그리고 이렇게 효능이 검증된 것이다. 보시면 안구보조식품을 선택할 때 아이엔드 원료 함유량을 알아보는 것은 필수 루트였습니다. (저만 몰랐던 것 같습니다.;;;;)
물론 제가 받은 것도 특정 브랜드 제품이지만 여기에서는 그 이름은 밝히지 않을 생각입니다 협찬해 준 업체가 원료개발연구소라 특정 브랜드의 과대광고를 걱정하는 것 같았고, 또 본래의 취지는 원료의 우수성을 알리는데 있어서 제품명은 밝힐 수 없는 점 양해 부탁드립니다.(눈물)
아무튼 제가 받은 건 다시마, 케일, 감잎이 특징적인 원료였어요이것은 제가 전에도 가볍게 말했던 유해산소 제거, 시력유지, 시신경보호의 효능이므로 저희 엄마의 백내장 초기증상 관리에도 도움이 될것이라고 생각했습니다.
■ 우선순위가 높은 아이엔드 원료 TOP3
① 다시마 : 유해 산소 제거 시마에는 유해 산소 제거에 탁월한 플라보노이드와 알칼로이드 성분이 풍부합니다.대안안과학회지에 기재된 실험 자료를 보면, 백내장 대상군에 다시마 추출물을 지속적으로 투입한 결과, 백내장 발병률이 유의미하게 감소한 것을 알 수 있습니다.
② 케일: 시력 유지, 앞으로는 루테인과 지아잔틴이 망막 중심부 시력 유지의 핵심이 된다는 것은 잘 알려져 있지만, 그 성분은 특히 케일에 다량 함유되어 있습니다.
③ 감잎 : 시신경 보호 시 신경은 받은 시각 정보를 뇌로 전달하는 중추적인 기관인데, 작은 충격에도 손상을 받기 쉬우므로 세심한 주의를 기울여야 합니다.이때 필요한 게 감잎이에요.감잎은 눈속의 노폐물을 배출하고 영양분을 공급하는 방수가 원활히 되며, 이로 인해 안압도 안정적으로 유지시켜 주므로 시신경이 받는 충격을 최소화 합니다.
이렇게 세 가지 원료를 포함해서 이것저것 함유된 제품을 어머니께 선물해드렸는데 사실… 어머니께서 뭐 하나 고르거나 드실 때도 좀 까다롭고 일단은 고맙다고 하시는데 정말 좋아하실까 봐 걱정되더라고요 근데 엄마가 이거 실물로 뭐가 어떻게 좋은지 되게 구체적으로 얘기해 주셨거든요 일단 초점이 맞지 않아 흐릿한 것 같은 증상이 훨씬 덜해졌고, 눈의 피로가 적어지면서 인공 눈물을 넣는 횟수도 꽤 줄었다고 합니다.이렇게 도움이 되었다고 생각하니 정말 기뻤고, 그 후로도 직접 찾아서 빼먹지 않고 먹었습니다.
위 글은 업체에서 제품을 제공받은 바 있으나 실질적인 섭취 경험과 개인적인 자료조사를 바탕으로 작성하였습니다.