“미라클 모닝”이라고 들어 본 적 있습니까?아침 한시간이라도 빨리 일어나고 새벽의 맑은 공기와 상쾌한 기분 밑에서 보다 더 유용한 시간을 보내고 보다는 요즘 유행하는 자기 계발 법입니다.이런 말을 듣자 누군가는 “나도 한번 하고 볼까?””이라는 긍정적인 도전 의식에서 가진 반면입니다.또 다른 누군가는 무기력한 자신을 되새기고 뜻하지 않은 일이 있습니다.우리 목동 소아 정신과 생각에 우울증과는 별것 아닙니다.이처럼 사소한 일상에서 희망과 도전 의지 대신 자기 비하나 무기력, 죄책감을 느끼는 병이 바로 해당 질환일지도 모릅니다.여러분이 항상 피곤해서 아무것도 하기 싫고 만사가 따분하게 느끼는 것 또한 성격이 본래 그런 모양을 하고 있기 때문만이 아니라 병 때문인지도 모른다는 말을 늦지 않도록 하고 싶었습니다.
물론 이런 다운한 기분이 어떤 이유에서 발생하고, 일정 기간 지속되고”자연스럽게” 사라지면 병은 아닙니다.이 때 어떤”이유” 아니면 소중한 사람을 잃거나 오래 유지하고 온 관계가 파탄 났을 때 정성껏 준비한 일의 실패 등 우리가 살아오며 누구나가 경험할 수 있는 대소의 상실이 포함되는 것이 있습니다.그 외에도 계절이나 컨디션, 환경의 변화 등 여러 요인에 영향을 받아 우울”감”을 경험할 수 있습니다.그러나 우울”증”은 인생 전반에 의욕과 흥미를 잃고 그것에 의해서 먹고 잠 자기, 움직이는 것 등에 두드러진 변화가 생기는 일이 있습니다.목동 소아 정신과를 찾아 주세요 많은 환자들이 예전과는 달리 잠이 줄거나 너무 많아졌기 때문에 직장 생활에 좋지 않은 영향을 받게 됐다고 말할 수 있습니다.식욕의 변화에 따른 체중도 늘거나 줄어들고 체력의 저하를 호소하는 분도 잘 눈에 쓰여졌습니다.이런 현실적 변화 때문에 더 기분이 다운되고, 떨어지는 악순환까지 생기는 일이 있습니다.
이처럼 해당 질환은 우리에게 결코 낯선 우울함과 무기력한 기분이 시간이 지나도 사라지지 않고 지속하고 일상 생활 또는 사회 관계에 여러가지 어려움을 겪을 수 있는 병을 말합니다.한의학에서는 “우울증 우울증”이라고 부르는데, 체내를 자유롭게 움직이며 활동적으로 움직여야겠다는 생각이 한 곳에 집중하고 막힌 것이 원인이라고 보고 있습니다.이를 “우울체 울체”라고 부르는데 굳이 알고 계실 필요는 없습니다만, 한의학에서 생각보다 자주 언급되는 개념이라 한번은 말씀 드릴게요.이렇게 우울체한 느낌을 양 의학적으로 표현하면”오장 육부가 제대로 연동하고 운동 못할 상태”가 그래도 가장 비슷하다고 할 수 있네요.
아마 해당 질환을 앓는 환자에게 가장 마음에 걸리는 것은 치료 법과 함께 발생 원인은 아닐까 생각합니다.병인을 정확하게 파악하는 것은 효율적인 조치와 재발 방지에도 매우 중요한 역할을 하지만 환자들의 마음을 누그러뜨리고 억울함을 해소하는 것에도 적잖은 도움이 됩니다.특히 우울하는 마음에는 “왜 하필 나인가?”라는 의문이 낙인처럼 새겨지고 쉽게 없어지지 않는 분들도 충분히 계실 수 있으니 병인에 대해서도 잠시 살펴보겠습니다.그러나 보통 우울증의 발생 요인을 독립적으로 파악하는 것은 없는 편입니다.단 한가지 이유에서 시작되었다고 생각보다는 다음과 같이 여러 조건이 이미 충족된 상태에서 스트레스라는 신호탄이 올랐음으로 촉발됐다고 말할 수 있습니다.첫째, 기질적 요인이 있습니다.간단히 말하면 사람마다 성격이 다르게 남들보다 부정적 감정에 쉽게 휘둘리는 민감한 성향을 가진 분이 계실 수 있다는 것입니다.두번째는 환경적 요인에서 대부분 어릴 때 좋지 않은 경험과 성장 환경을 가졌을 가능성이 있습니다.이러한 과거의 트라우마가 현재 겪는 스트레스 및 압박에 의해서 다시 불거지고 있어요.세번째는 유전성입니다.일란성 쌍둥이를 대상으로 연구한 결과, 그 중 절반 이상이 같은 우울증 유발 인자를 가지고 있다고 하네요.이란성 쌍생아끼리도 1%에서 2할 정도 높게 나타날 있다고 합니다.마지막으로 기존에 가지고 있던 다른 질병으로 나타날 가능성이 있다는 주장입니다만.특히 물질 사용의 디스 오더, 불안 장애, 경계성 있는 디스 오더를 겪고 계신 분에 해당 질환이 함께 나타날 가능성이 높다고 알려지고 있습니다.이어 유병률에 들어 보겠습니다.2016년까지 모아 둔 통계 자료를 정리하고 2017년에 따르면 남성보다 여성에게 발병할 확률이 2배 이상 높게 나타나는 일이 있습니다.남자는 평생 유병율이 3%인 반면 여성은 6.9%로 분명히 높은 수치를 보일 수 있습니다.특히 성인 여성 환자의 9.8%, 그러니까 10명 정도는 임신과 출산을 거쳐서 산후 우울증을 겪은 사람이라는 연구 결과도 중요한 포인트라고 말할 수 있습니다.마지막으로 남녀 모두 한번이라도 우울증을 경험하시는 분은 대개 5퍼센트 정도에서 평생은 없는 한해만을 기준으로 하면 1.5%로 볼 수 있답니다.남녀의 차이가 왜 이렇게 많이 나오는지 알고 싶습니까?태어날 때부터 타고난 성별상의 차이도 있을지도 모르지만 사회적 분위기도 적지 않은 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다.전자의 대표적인 예로서는 여성이 매달 월경을 거치고, 단시간에 급격한 호르몬의 변화를 자주 경험한다는 사실을 들 수 있습니다.뱃속에서 하나의 생명을 키우면서 겪어야 할 신체적 부담과 완제 경기에 따른 후유증도 배제할 수 없죠.한편 후자라면 여성의 경우 여성 다움을 이유로 스트레스를 건강하게 해소할 수 있는 통로가 상대적으로 적은 편에 속한 것이 있습니다.남성의 경우 반대로 남성 다움이나 힘을 요구되기 때문에 스스로 증세를 알고 있어도 제때 요치을 받거나 도움을 구하는 편이 적을지도 모릅니다.그나마 다행인 것은 최근 사회적 분위기도 많이 바뀌고 있는 일입니다.남성 다움 여성 다움의 대신”자신 다운 모습”을 찾으려는 것이 점점 많아지면서 자연스럽게 자신을 위한 선택을 최우선시하는 경향이 두드러지고 있습니다.뒤돌아보면, 정말 기적처럼 보였던 시간들은 작게 행복한 순간입니다.그 작고도 선명했던 기쁨과 만족, 흥미와 열정을 되찾기 위해선 우울증의 아치가 꼭 필요하다는 말씀을 드리고 싶습니다.그 파트너로 개별 맞춤 처방과 생약 중심제를 원칙으로 하는 목동 소아 정신과를 적극 추천하고 싶습니다.휴한의원 마포점, 서울 마포구 위치, 틱장애, ADHD, 불면증, 소아불안장애, 우울증 등의 원인, 검사 및 치료법. hyoomapo1.com휴한의원 마포점, 서울 마포구 위치, 틱장애, ADHD, 불면증, 소아불안장애, 우울증 등의 원인, 검사 및 치료법. hyoomapo1.com휴한의원마포점 서울특별시 마포구 백범로 205 마포펜트라우스 101-B231휴한의원마포점 서울특별시 마포구 백범로 205 마포펜트라우스 101-B231휴한의원마포점 서울특별시 마포구 백범로 205 마포펜트라우스 101-B231